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31 Ago 2016

10 dicas do SESI para uma alimentação saudável

Neste dia do nutricionista, o Serviço Social da Indústria enumera algumas recomendações para você cuidar da sua saúde. Desde 2011, a instituição conta com o Programa Alimentação Saudável na Indústria

Uma alimentação balanceada faz grande diferença no bem-estar e produtividade das pessoas. Com o intuito de promover hábitos alimentares saudáveis entre trabalhadores na indústria, o Serviço Social da Indústria (SESI) criou, em 2011, o Programa Alimentação Saudável na Indústria. Em 2015, cerca de 180 mil pessoas foram beneficiadas pela iniciativa.

Neste 31 de agosto, dia do nutricionista, o SESI preparou 10 dicas para uma alimentação saudável. Entre elas, estão recomendações como o número mínimo de refeições por dia, que tipos de alimentos são importantes em nosso dia a dia, que receitas podem influenciar positivamente na nossa saúde e os produtos que devem ser evitados. Confira:

Infográfico lista 10 dicas para uma alimentação saudável



O PROGRAMA - Conheça o Programa SESI Alimentação Saudável na Indústria.

Por Maria José Rodrigues e Gina Ferreira
Infografia: Daniel Castro
Da Agência CNI de Notícias

 

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